Veel mensen nemen daarom dagelijks een supplement om de spieren en gewrichten te ondersteunen. Je kan ze nemen om de huidige gewrichtspijn te verlichten of net om te voorkomen dat de pijn zich verder gaat ontwikkelen. Voorkomen is vaak beter als genezen!

Wist je dat:

  • 1 op 2 vrouwen vroeg of laat artrose krijgt aan de vingers?
  • 1 op 3 mannen vroeg of laat artrose krijgt aan de vingers ?

De meeste supplementen werken door het kraakbeen in de gewrichten te beschermen. Kraakbeen kan na verloop van tijd slijten, wat kan leiden tot artrose. Dit is één van de meest voorkomende vormen van pijn naarmate mensen ouder worden.

“Een supplement dat bijdraagt tot gezonde gewrichten, kan de levenskwaliteit van iemand met gewrichtspijn zichtbaar verbeteren – Dominique

Meest voorkomende symptomen van gewrichtspijn

Hieronder kan u enkele vaak voorkomende symptomen van gewrichtspijn teruggvinden:

  • Pijn in de nek, rug of schouders
  • Pijn in de heupen of knieën
  • Pijn in de handen, vingers of duimen
  • Pijn in de voeten of enkels

Welke vitamines zijn belangrijk voor gezonde gewrichten?

Wij zetten enkele belangrijke vitamines, mineralen en plantenextracten op een rijtje:

  • Magnesium: Magnesium heeft een zeer gunstig effect op de spieren en gewrichten.
  • Boswella: Boswella helpt in het behoud van een goede gewrichtsfunctie en ondersteunt de beweeglijkheid van de gewrichten.
  • Vitamine D: Als je te weinig vitamine D binnenkrijgt kunnen je spieren en gewrichten pijn gaan doen, ook als je deze niet (over)belast. Door de afname van botweefsel komt er meer druk op de gewrichten, waardoor de klachten ontstaan
  • Gaba: Volgens een recente studie zou een tekort aan Gaba kunnen leiden tot chronische pijn en vermoeidheid.
  • MSM: MSM zorgt ervoor dat stoffen makkelijker door ons lichaam worden opgegnomen en draagt bij tot verminderde spierpijn na inspanning.
  • Q10: Verschillende onderzoeken tonen aan dat Q10 een positief effect heeft op uitputtende vermoeidheid.

Welk supplement kan ik nemen?

Met zo’n groot aanbod is het natuurlijk niet evident om het juiste supplement te kiezen. Je kan kiezen voor losse supplementen of één supplement waarbij de meest essentiële stoffen verwerkt zijn in één capsule (zoals bij Fibromine).

Fibromine bevat stoffen als MSM, GABA, Boswella, co-enzym Q10, de vitamines B-6; B-12, C, vitamine Dmagnesium en calcium. Hierdoor heb je de meest essentiële stoffen in 1 capsule wat vaak interessanter is dan verschillende capsules voor elke stof apart.

Via hun website loopt er – op moment van schrijven – een 2+1 gratis actie.