Maar liefst 40% van alle mensen heeft soms wel eens last van het geheugen. Tot op zekere hoogte is geheugenverlies een normaal onderdeel van het verouderingsproces. Natuurlijk mag dit proces niet te snel achteruit gaan, daarom kunnen de juiste vitamines bijdragen tot het in stand houden van je geheugen.
“De juiste vitamines zorgen ervoor dat het geheugen in stand blijft, zeker bij het ouder worden. Deze vitamines zijn dan ook énorm populair bij 40+ers”. Onze mentale gezondheid is énorm belangrijk, daar speelt de werking van ons geheugen natuurlijk een belangrijke rol in.
Herken je één van deze situaties?
Ben je 40+ en wil je jouw geheugen in stand houden? Dan is een dagelijks voedingssupplement geen overbodige luxe.
- Heb je het gevoel dat je regelmatig iets vergeet (op het werk, een herinnering, tijdens het dagelijks leven)?
- Heb je soms moeite met je concentratie?
- Raak je soms je sleutels kwijt?
- Vergeet je wel eens wat je vorig weekend hebt gedaan?
- Durf je naar de winkel te gaan terwijl het boodschappenlijstje nog thuis ligt?
- Ben je slecht in namen of vergeet je wel eens details uit recente gebeurtenissen?
- …
Veel voorkomende oorzaken
Meestal associëren we geheugenverlies met slopende ziekten zoals Alzheimer of Dementie, maar geheugenverlies kan worden veroorzaakt door een breed scala van dingen, vooral bij het ouder worden of bij bijvoorbeeld een vitaminegebrek (o.a vitamine b-12).
Het is uiterst belangrijk dat we ons geheugen goed onderhouden en de juiste vitamines kunnen daarin een groot verschil maken.
Vitamines, mineralen & plantenextracten
Miljoenen mensen houden hun geheugen-proactief in stand doormiddel van een voedingssupplement. Dit zorgt ervoor dat je minder snel iets vergeet en je geheugen in stand blijft (ook bij het ouder worden).
- Glutathion: Glutathione is een belangrijk element dat ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Glutathion is een lichaamseigen stof en komt in vrijwel alle lichaamscellen voor. Glutathion waarden kunnen afnemen met de leeftijd (vooral na 40 jaar).
- Ginkgo: draagt bij tot het in stand houden van het geheugen bij het ouder worden.
- Kurkuma: volgens recente studies kan het geheugen tot 28% verbeteren bij het langdurig innemen van Kurkuma.
- Vitamine E: Vitamine E is een antioxidant die helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen.
- Vitamine D: Vitamine D beïnvloedt verschillende stoffen die in de hersenen worden aangemaakt. Een van die stoffen is serotonine. Die stof heeft invloed op op ons humeur. Uit onderzoek blijkt dat een tekort aan vitamine D het serotoninegehalte in de hersenen wordt verlaagd.
- Vitamine B12: Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel, tot het verminderen van vermoeidheid en tot de vorming van rode bloedcellen.
Welk supplement kan ik nemen?
Met zo’n groot aanbod is het natuurlijk niet evident om het juiste supplement te kiezen. Je kan kiezen voor losse supplementen of één supplement waarbij de meest essentiële stoffen verwerkt zijn in één capsule (zoals bij Brainsine).
Brainsine bevat stoffen als Glutathion, Ginko, Kurkuma, Vitamine E, Vitamine D en Vitamine B12. Hierdoor heb je de meest essentiële stoffen in 1 capsule wat vaak interessanter is dan verschillende capsules voor elke stof apart.
Via hun website loopt er – op moment van schrijven – een 2+1 gratis actie.
