Wat als jij de persoon bent die last heeft van een zekere angst om je aan iemand te binden? Wat als een dergelijke angst om toegewijd te zijn aan een ander je ervan weerhoudt om een bevredigend leven te leiden en het soort hechte relaties te hebben waar je (diep van binnen) echt naar verlangt?

De volgende zeven stappen zijn de stappen die je op geestelijk vlak dient te zetten om je bindingsangst te kunnen overwinnen. Deze stappen hebben echter de nodige tijd, maar ook een gezonde dosis doorzettingsvermogen en zelfreflectie nodig, maar na verloop van tijd zul je beamen dat je werk het allemaal waard was.

Stap één: Werk aan liefdevolle vorm van vriendelijkheid

Een neutrale- of onverschillige houding betekent in de regel slechts een marginale inzet. Je kunt je dan ook niet binden aan iemand, of aan iets, waar je niet van houdt. Op het moment dat je problemen hebt met het aangaan van verplichtingen, dan dien je te onderzoeken in welke mate je van de persoon houdt waaraan je je zou willen binden. Indien je je niet kunt binden in de vorm van een relatie, dan zul je eraan moeten werken om liefde in die relatie te brengen. En wellicht wanneer je daar niet in slaagt, dan heb je niet werkelijk een liefdevolle relatie. Laat dus je vriendelijkheid en liefde zien aan je geliefde om de liefde te creëren die nodig is voor een verbintenis en toewijding.

Stap twee: Richt je aandacht op je inzet

Richt al je aandacht op je verbintenis door je te concentreren op het verbinden op zich. De verbintenis dient gericht te zijn op een doel. Op welke manier kun je immers jezelf aan iemand of iets binden zonder enig doel? Wanneer je een toegewijde relatie wilt hebben, dan dient deze relatie een doel te hebben dat duidelijk verder gaat dan de verbintenis op zich, dit moet een hoger doel zijn.

Focus jezelf dan ook helemaal op dat doel. Ben je eveneens erg vastberaden geweest in het vermijden van het aangaan van een verbintenis? Dan moet je echt alle manieren gaan onderzoeken hoe je je aandacht kunt richten op zaken die kunnen vermijden dat je geen verbintenis aan durft te gaan. Deze dien je vervolgens aan te pakken en te corrigeren.

Stap drie: Laat je empathie groeien

Betrokkenheid wilzeggen dat je een ander helpt om te groeien. Een verbintenis aangaan is dan ook een actie die voortvloeit uit empathie. Jezelf verbinden betekent immers dat je genadig bent op momenten dat dingen niet zo soepeltjes meer gaan verlopen. Om een ​​bindingsangst te kunnen overwinnen, dien je dus te werken aan je emotionele eigenschap die te maken heeft met empathie. Een toegewijde relatie is er namelijk eentje waarin allebei de partners erg veel geduld met elkaar hebben, maar ook geduldig zijn wanneer het gaat om de relatie op zich. Wanneer je echter bang bent voor een zekere mate van verbondenheid, dan dien je werk te maken van het laten groeien van je geduld en empathie.

Stap vier: Stop met het accepteren van je bindingsangst

Op het ogenblik dat je bang bent voor een verbintenis, dan moet je werkelijk een einde maken aan de acceptatie daarvan. Je hoeft dus geen bindingsangst van jezelf te aanvaarden. Wanneer je last van een emotioneel probleem hebt, dan kun je dit immers veranderen. Je hebt namelijk een grote mate van goddelijke kracht in je die je aan kunt wenden om echt te kunnen veranderen. Je zit dus zeker niet vast aan bindingsangst. Je moet je angst om gevangen te zitten echter wel willen overstijgen en je aandacht in plaats daarvan richten op het toevoegen van de extra dimensie,in de vorm van het doel, aan je relatie.

Stap vijf: Werk aan meer flexibiliteit

Verbonden zijn wilzeggen dat je ook flexibel en nederig bent. Weet je bijvoorbeeld op welke momenten je toe moet geven? Wellicht bent je bang voor een zekere mate van toewijding omdat je weet dat het resultaat een fundamenteel onderdeel is van het onderhouden van een langdurige relatie. Wat als het resultaat een stuk minder lastig bleek te zijn voor je? Wat als het resultaat vanzelf op je af is gekomen? Wat als je nederigheid zag als een bron van kracht en het verbonden zijn verwarde met een aanval op je ego?

Stap zes: Creëer een band met de persoon aan wie je je wilt binden

Om te kunnen slagen, dien je je ook daadwerkelijk te binden met iemand. Het leggen van deze verbinding is evenzeer een uiting van betrokkenheid als een onderdeel daarvan. Het aangaan van een relatie zal noodzakelijk zijn om in een verbintenis te kunnen volharden. Een verbintenis zorgt voor zelfvertrouwen, vertrouwen en toewijding. Verbonden zijn betekent dan ook gehechtheid. Je moet er dus voor gaan zorgen dat je beter wordt in het hechten van jezelf aan anderen en je zult beter worden in het aangaan van een verbintenis.

Stap zeven: Vecht voor een verbintenis

Durf de toewijding van de menselijke geest uit te drukken. Een verbintenis aangaan is namelijk iets heel bijzonders, zelfs majestueus en iets groots. Betrokkenheid zal dan ook de hemel op aarde zijn. Dis op het ogenblik dat je dat wilt, dan zul je ervoor dienen te vechten. Je relaties zijn belangrijk, maar ook jij doet er zeker toe. In een toegewijde relatie dienen zowel jij als je partner zich groots te voelen. Verbeter dus je gevoel van waardigheid om een heel eind op de juiste weg te komen om je bindingsangst te kunnen overwinnen.