12+ signalen dat je ongelukkig bent in jouw relatie

Wanneer je lang met iemand een relatie hebt gehad, dan raak je doorgaans zo gewend om samen te zijn dat je de gedachte aan het ooit stuklopen ervan niet kunt verdragen, ongeacht de kwaliteit van je relatie. Ondanks dat het bereiken van een zekere mate van intimiteit een mooi iets is, kan diepgaand gehecht raken aan je partner je oordeel in bepaalde gevallen gaan vertroebelen, met als gevolg dat het lastiger wordt om te merken dat er bepaalde aspecten van je relatie enige eerlijke aandacht nodig hebben. Wellicht begint het gebrek aan ambitie van je partner bijvoorbeeld af te nemen binnen jullie relatie, maar kun je er toch niet voor kiezen om er met deze persoon over te praten. Of wellicht maakt de toenemende interesse van je partner in het toelaten van oude vrienden (en exen) op sociale media je onzeker, maar ben je te bang om alles direct op tafel te leggen.

Het trieste feit is dat er talloze paren zijn die bij elkaar blijven, zelfs wanneer blijkt dat ze niet gelukkig zijn. In sommige gevallen blijven ongelukkige koppels samen voor hun kinderen, volgens een onderzoek van het National Opinion Research Centre van de Universiteit van Chicago meldde maar 60 procent van de getrouwde koppels in 2014 dat ze gelukkig zijn. Er zijn echter eveneens genoeg ongelukkige koppels die niet getrouwd zijn of die een zogenaamd co-ouderschap hebben. Er zijn echter allerlei redenen waarom ongelukkige, langdurige relaties aan worden gehouden; maar zodra je denkt dat je ook in een dergelijke relatie zit, dan is het de moeite absoluut waard om er even over na te denken dat een vervelende relatie nooit de moeite waard is om mee door te blijven gaan, ongeacht wat je redenen hier ook voor mogen zijn.

Op het ogenblik dat je merkt dat je wel wat hulp kunt gebruiken bij het uitzoeken of je je romantische situatie zou moeten heroverwegen, dan hebben we hieronder 12 tekenen voor je op een rijtje gezet die erop wijzen dat je niet tevreden bent in je huidige relatie.

1. Je bent voortdurend op zoek naar andere mensen als potentiële partners

Iedereen is een mens, dus hoe blij je ook bent met je partner, soms wil je gewoon iemand anders aantrekkelijk vinden. Maar dit zou echter niet iets moeten zijn wat gebeurt op een reguliere basis, en wanneer dat wel zo is, dan ben je niet zo gelukkig over het feit dat je in deze vaste relatie zit als je zou denken.

Lichamelijke schoonheid opmerken in een andere persoon is één ding; maar je constant inbeelden hoe het leven zou zijn als je wakker zou worden naast die schattige caissière, in plaats van naast je huidige partner, is een duidelijke aanwijzing dat je relatie niet zo solide is als deze zou moeten zijn.

2. Je bent niet blij als je partner je belt of een bericht stuurt

Er zou een prettig gevoel moeten opwellen op het ogenblik dat je partner je overdag onverwachts belt of een berichtje stuurt, of je zou op zijn minst geen negatieve gevoelens moeten ervaren wanneer je hun naam op je mobieltje ziet verschijnen. Indien je een regelrechte afkeer ervaart door het ontvangen van een telefoontje of berichtje, dan wil dat zeggen dat je waarschijnlijk helemaal niet met je partner wilt praten, en daar is niets liefdevol of aanhankelijks aan.

Handig: leuke smsjes die je kan sturen naar je partner! 

3. Je begint de laatste tijd zelden met seks

Zoals Samantha altijd zei over HBO’s serie Sex and the City, is seks een behoorlijk goede graadmeter om de status van je relatie mee te beoordelen. Het nooit lichamelijk intiem willen zijn met je partner betekent vaak problemen.

“Een daling van het aantallichamelijke aanrakingen is eveneens een teken dat de relatie op de klippen zou kunnen lopen,” zegt Blush levenscoach Kali Rogers. Vraag jezelf dan af of dit slechts een sleur is waarin je vastzit, of dat je je gewoon niet meer seksueel aangetrokken voelt tot je partner.

Tip: zo maak je van je seksleven terug een avontuur! 

4. Je partner is niet de eerste persoon waar je je vrije tijd mee door wilt brengen

Stel je voor dat je onverwacht vroeg vrij bent van je werk op vrijdagmiddag. Wie zijn dan de eerste mensen die je belt om even wat tijd mee door te brengen? Wie ga je op dat soort momenten graag opzoeken? De korte lijst van personen laat zien wie je het meest belangrijk vindt. Indien je partner niet op je lijstje voorkomt, dan is deze wellicht niet zo belangrijk voor je als je jezelf voor probeert te houden. Je kunt immers niet zo gelukkig zijn met iemand die geen belangrijke rol speelt in je leven.

Leuk: ken je deze 50 top vakantiebestemmingen al?

5. Je gedraagt je op een ongewenste manier als je ruzie maakt

Elk koppel maakt wel eens ruzie, dus het feit dat je ruzie maakt is geen relevant aspect om je zorgen over te maken. De wijze waarop je reageert tijdens een ruzie is echter van groot belang. Iemand die vaak destructief handelt in een poging om wraak te nemen of om zijn partner emotionele pijn te bezorgen, in plaats van een volwassen gesprek te voeren over de dingen die dwarszitten, heeft waarschijnlijk niet zoveel respect en liefde voor deze persoon.

6. Je voelt je alsof je niet veel hoeft te zeggen tijdens het diner

Er is niets meer ongemakkelijk dan een koppel te zien dat tijdens een date in volledige stilte en ongemakkelijk aan tafel zit. Het is zo pijnlijk om te zien dat zodra iemand koppels in deze situatie zien, ze doorgaans niet anders kunnen dan er op een ademloze wijze over praten. Indien jij en je partner geregeld in een soortgelijke ongemakkelijke situatie terechtkomen, dan zou je absoluut in overweging moeten nemen of je wel bij elkaar moet blijven omdat je oprecht van elkaar houdt, of dat je dit gewoon uitstelt omdat het allemaal zo vertrouwd aanvoelt.

Tip: leuke vragen die je kan stellen tijdens een date

7. Je zegt nooit “wij” wanneer je over jullie plannen met familie of vrienden praat

Gezonde, gelukkige stellen plannen samen om dingen te gaan doen, of het nu gaat om een gezamenlijk kerstdiner is of een lang weekend weg. Je hoeft niet alles samen met elkaar te doen, maar een deel van de basis voor een duurzame relatie is dat je geregeld deelneemt aan de geneugten van het leven. Op het moment dat je het verlangen om als stel plezier te hebben kwijt bent geraakt, dan is het tijd om eens te kijken naar hoe je je werkelijk voelt ten aanzien van je partner.

8. Jullie besteden niet langer quality time samen

Alle koppels komen soms op een punt in hun relatie dat ze het zo druk hebben dat ze niet zoveel tijd meer met elkaar door kunnen brengen. Hopelijk komt dit echter niet al te vaak voor; een volle agenda hebben is één ding, maar helemaal geen poging meer doen om verplichtingen te veranderen en kans te zien om dingen te ondernemen met je partner is een heel ander verhaal, en dat zou bovendien kunnen betekenen dat je niet echt je partner even graag ziet als vroeger.

9. Je denkt vaak aan je ex(en) of neem contact met hen op

’s Nachts berichten sturen naar je ex is al een gevaarlijk spel op het moment dat je single bent; maar wanneer je in de andere relatie zit, kan je huidige partner ernstige problemen hierover maken. Het is normaal om contact op te nemen met een ex op het ogenblik dat je onzeker of ongelukkig bent in je huidige relatie, dus wanneer je constant een erg sterke drang voelt om een ex te vragen hoe het met hem, of haar, gaat, dan zijn er waarschijnlijk zaken die je binnen je huidige relatie dient te regelen.

Lees ook: wat te doen na een break up? 

10. Je leest de privéberichten van je partner om te zien wat er allemaal gebeurt

Zonder vertrouwen kan een volwassen relatie, of beter gezegd een gelukkige relatie, niet bestaan. Je zult altijd over de schouders van de ander kijken om te zien wat hij, of zij, aan het doen is. Iedere keer dat je de telefoon van je partner pakt om rond te snuffelen in hun berichtenbox of social media om te zien wat er allemaal gaande is, dan denk je misschien dat je gewoon probeert om dicht bij deze persoon te blijven, maar in werkelijkheid, ben je eigenlijk aan het kijken hoeveel afstand er binnen deze relatie aanwezig is.

11. Je klaagt of zeurt bij je partner over de kleinste dingen

Carlyle Jansen, relatieexpert en schrijver van Sex Yourself: The Woman’s Guide to Mastering Masturbation and Achieving Powerful Orgasms, zegt: “Wanneer je partner over de kleinste dingen gaat klagen of zeuren en er chagrijnig over is, dan is deze persoon waarschijnlijk ongelukkig, maar wil dat niet direct tegen je zeggen.” Richt de spiegel nu eens op jezelf: als je je partner altijd aanvalt over de manier waarop deze de afwas doet of hoe hij, of zij, de was ophangt, dan is er waarschijnlijk iets fundamenteels mis met je liefdesleven dat niet goed aan is gepakt.

Laat beter het klagen achterwege en denk serieus na of je wel tevreden bent over de relatie waar je op dit moment in zit.

12. Je dreigt veel om je partner te verlaten

In één van zijn video’s zegt levenscoach, bestsellerauteur en relatieexpert Tony Robbins dat je partner voortdurend dreigen te verlaten één van de eerste tekenen is dat je relatie op de klippen zou kunnen lopen. Dreigen met een relatiebreuk wil namelijk zeggen dat je niet tevreden genoeg bent om bij je partner te blijven en te vechten voor jullie relatie, en diep van binnen wil je weer je eigen weg gaan.

Indien dat het geval is, dan doe je er heel verstandig aan om eens diep na te denken en erachter te komen waarom dit het zo dat je altijd weg dreigt te gaan. Het kan zijn dat er een belangrijk probleem speelt dat je niet aan durft te pakken, of veranderingen die je niet durft te bespreken met je partner of gewoon omdat je net over je huidige relatie heen bent.